Cursus: Mentale training voor sporters


In samenwerking met psycholoog Lilian Don biedt Don Training en Therapie de cursus ‘Mentale training voor sporters’. In groepsverband komen de volgende onderwerpen aan de orde:

- Doelen stellen
- Controle krijgen over jezelf en je innerlijke processen
- Vergroten en optimaliseren van je zelfvertrouwen
- Concentratieverbetering en focus
- Ontspanning en inspanning
- Visualiseren
- Rituelen

De cursus kan op locatie worden uitgevoerd.